|
Новые контуры
Земное притяжение существует. И обиднее всего убеждаться в этом, разглядывая собственное лицо. После 40 лет его черты постепенно опускаются, овал нарушается, появляется второй подбородок, обозначается носогубная складка… Даже нос начинает усиленно стремиться вниз. Именно поэтому южные женщины с характерным профилем в этом возрасте выглядят старше своих курносых ровесниц. Некоторые косметологи даже разработали специальные упражнения по «подъему» носа. Но эффективней всего в этом случае будет несложная операция по коррекции его кончика.
Свод законов
1. Стимулирующие средства. Кремы с активными вытяжками послужат своеобразным допингом для обленившихся клеток кожи. Под действием ретинола, ДНК, активных растительных вытяжек и клеточных экстрактов им волей-неволей придется начать работать.
2. Насыщенные текстуры. Активность сальных желез снижается, кожа становится сухой и тонкой. Компенсировать это помогут липиды в составе кремов. Гелям и флюидам придется отказать. Ваш выбор — масляные, комфортные кремы.
3. Шоковая терапия. Действие крема стоит периодически усиливать сывороткой. Эти средства дают конкретный результат: улучшение цвета лица, укрепление его контуров, увлажнение кожи, ее подтяжка, разглаживание морщин. Ее можно наносить как дважды в день, так и только на ночь. И обязательно после месяца использования делать перерыв на пару недель.
4. Личный косметолог. Визиты к нему должны стать как минимум еженедельными.
5. Постоянство. Не стоит скупать все новомодные средства. Выберите один активный препарат, пользуйтесь им в течение 2—3 месяцев, а затем смените средство. Если результат подобной перемены не понравится, вернитесь к изначальному крему. А спустя пару месяцев попробуйте еще что-нибудь.
Наполнить смыслом
Инъекции гиалуроновой кислоты многократно доказали свою безопасность и эффективность. Постоянные инъекции этого вещества (при контурной пластике или мезотерапии) не только разглаживают и улучшают кожу, но и стимулируют работу ее ростовых клеток-фибробластов. То есть запускают естественные омолаживающие процессы. Иначе говоря, дают не только визуальный, но и глубинный эффект. Существует несколько препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Они различаются по вязкости и решают разные проблемы кожи. Более плотными увеличивают губы и заполняют складки, а жидкими разглаживают поверхностные морщинки. Единственный недостаток гиалуроновой кислоты — недолговечность. Зато она абсолютно безопасна, не дает аллергии и не образует сгустков под кожей.
Курение увеличивает количество морщин в три раза у женщин и в два раза у мужчин. Причина? Табак провоцирует выработку ферментов, которые уничтожают коллаген. По счетам приходится платить в сорок лет.
Микроциркуляция замедляется, и румянец на щеках появляется все реже. Не беда: румяна, бронзирующая пудра, золотистые корректоры великолепно освежают цвет лица.
Быть в форме
Стесняетесь ходить в спортзал? Обрести спортивную форму, подтянуть мышцы и выработать правильное дыхание поможет обычная ходьба. Ежедневная получасовая прогулка в энергичном ритме творит чудеса, и через пару месяцев вы сможете легко подобрать себе вид спорта по вкусу, не отставая от окружающих.
Чтобы поддерживать силу и гибкость мышц, которые уменьшаются на 3–6 % каждые 10 лет, разнообразьте физические упражнения. Подбирайте спортивные программы, соответствующие вашим возможностям, чтобы не разочароваться и не перенапрячься. Силовые нагрузки чередуйте с упражнениями на растяжку или выносливость.
Массаж обязателен. Он не только помогает избавиться от отеков, укрепить кожу и размять мышцы, но и дает возможность прислушаться к самой себе и по-настоящему расслабиться.
Личное меню
Деловые ужины, завтраки и обеды стали практически нормой жизни. Все так вкусно, обильно, калорийно и бесплатно. А потому контролировать ситуацию непросто. И, как назло, метаболизм снижается, и организму вполне достаточно 1 200–1 500 ккал в день (в юности он с легкостью и без последствий сжигал по 2 500 ежесуточно). Чтобы сохранить силуэт, попытайтесь избегать жирных продуктов (сыры, жирное мясо, сливочное масло, сметана), увеличив потребление растительных белков и продуктов с антиоксидантами. Трио победителей: витамин Е (подсолнечное, ореховое, рапсовое, миндальное масла), витамин С (цитрусовые, петрушка, капуста) и витамин А — бета-каротин (морковь, помидоры, дыня, шпинат, брокколи).
Насущные вопросы
Оказывают ли кремы от морщин увлажняющее действие?
Конечно. Увлажнение — одна из ключевых мер при борьбе с морщинами. Любое средство против морщин оказывает мощное увлажняющее действие, усиленное комплексом сильнодействующих активных веществ против старения.
Существует ли привыкание к кремам против морщин?
Доказательств нет. Но независимые дерматологи утверждают, что кожа всегда сильнее реагирует на новые стимулы. Так что стоит время от времени переходить на новые активные вещества.
Чем отличаются укрепляющие кремы от средств против морщин?
Исходно эти два явления прямо не связаны между собой (тонус кожи зависит от количества коллагена, а морщины вызывают изменения в эпидермисе). Но они очень быстро становятся взаимосвязанными. Когда упругость кожи ослабевает, морщины становятся глубже, поэтому следует действовать в обоих направлениях
Разглаживают ли фруктовые кислоты морщины?
Непосредственно — нет, но косвенно — да. В слабых (до 5%) дозах они увлажняют кожу, уменьшая поверхностные морщины. При высоких (10 % и выше) концентрациях кислоты снимают поверхностный слой кожи, стимулируют процессы клеточного обновления, а также выработку коллагена и эластина. Это способствует разглаживанию глубоких морщин.
Приемы макияжа
ТОН Пользуйтесь тональным кремом на тон светлее кожи. Это так молодит! Но после сорока лет его лучше использовать дозированно, наподобие корректора. Наносить пальцами, избегать чрезмерности. А чтобы тон лучше ложился на кожу, смешивать в ладони с капелькой увлажняющей сыворотки. Завершая макияж, стоит обмахнуть лицо пуховкой с рассыпной розовой пудрой, чтобы придать лицу юношескую свежесть.
Продолжить тему beauty-коктейлей можно, смешав скраб для лица с молочком для демакияжа, — так получается более мягкое средство.
ГУБЫ Кто сказал, что надо забыть про помаду красного цвета а-ля Голливуд? По мнению Бобби Браун, «цвет — это признак молодости», ведь с возрастом губы становятся блеклыми. И яркая помада дает эффект, сравнимый с лифтингом. Но без чрезмерности. Бобби Браун советует мазнуть помадой в центре губ и растереть ее пальцами к их уголкам. Получится очень естественный результат. А чтобы цвет не затекал в морщинки, обведите контур рта телесным карандашом.
ГЛАЗА Общее правило: слишком яркие, однозначные цвета рискованны. Идеально подчеркивают взгляд тени цвета бронзы, хаки, бежево- и серо-коричневые. Хороши и пастельные цвета: персик, натуральный, серо-голубой, серебристый. Наносить тени надо на подвижную часть века, продлевая в виде запятой кверху наружного угла глаза. Это визуально поднимет веки, утратившие тонус.
НОГТИ Идеальный маникюр: в бежево-розовых тонах на ногтях средней длины (слишком длинные вульгарны, а короткие выглядят по-детски).
